vatsarutistus

substantiivi

1. Vatsarutistus tarkoittaa vatsalihasten harjoittamista tai vahvistamista, erityisesti keskivartalon alueella.

   Vatsarutistus on tehokas liike, joka auttaa parantamaan keskivartalon voimaa.

Synonyymisanakirja

vatsarutistus

1. vatsalihasliike, istumaannousu.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Vatsarutistus on yleinen liikuntaliike, joka keskittyy erityisesti vatsalihasten vahvistamiseen. Se on suosittu harjoitus muissa kuntoilumuodoissa, kuten aerobicsissa ja voimaharjoittelussa. Vatsarutistus voidaan tehdä monilla eri tavoilla, kuten perinteisellä makuuasennossa tapahtuvalla rutistuksella tai erilaisten laitteiden avulla. Harjoituksen tarkoituksena on kehittää lihaksiston voimaa ja kestävyyttä, mikä voi parantaa kehon tasapainoa ja asentoa. Vatsarutistus voi myös auttaa estämään selkävaivoja ja parantamaan urheilusuorituksia, kun keskivartalon lihakset ovat vahvat ja toimivat oikein.

Käännökset

Riimisanakirja

vatsarutistus rimmaa näiden kanssa:

patistus, altistus, kutistus, rutistus, loppurutistus

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

vatsanväänne, vatsaontelo, vatsapaita, vatsapuoli, vatsasairaus, vatsastapuhuja