uinuminen

substantiivi

1. toiminta, jossa henkilö tai eläin on unessa.

   Uinuminen on tärkeää kehon ja mielen palautumiselle.

Mitä tarkoittaa

Uinuminen tarkoittaa tilaa, jossa organismi on tietoisesti poissa ympäristön havaintojen ulottuvilta ja keho on lepotilassa. Uinuminen on välttämätöntä hyvinvoinnille, sillä se auttaa kehoa ja mieltä palautumaan päivittäisistä rasituksista. Ihmisille suositellaan noin 7-9 tuntia unta yössä, mutta tarve voi vaihdella yksilöittäin. Uni koostuu eri vaiheista, kuten REM-unesta ja syvästä unesta, jotka molemmat ovat tärkeitä eri kehollisille ja henkisille prosesseille, kuten muistin consolidoinnille, oppimiselle ja immuunijärjestelmän toiminnalle. Unettomuus tai huono unen laatu voi johtaa moniin terveysongelmiin, kuten mielialahäiriöihin, sydänsairauksiin ja heikentyneeseen kognitiiviseen toimintaan.

Käännökset

Riimisanakirja

uinuminen rimmaa näiden kanssa:

vatsastapuhuminen, kuminen, luminen, niukkaluminen, runsasluminen, vähäluminen, suuntautumistaipuminen, kommuuniasuminen, kerrostaloasuminen, palveluasuminen

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

uintimatka, uintiretki, uintiurheilu, uinua, uiskennella, uisko