psyllium
substantiivi
-
Psyllium on kasvin siemenistä saatava kuitu, jota käytetään ravintolisänä ja ruoansulatuskanavan terveyden tukemiseksi.
Psylliumia voidaan lisätä smoothiehen kuitupitoisuuden lisäämiseksi.
Synonyymisanakirja
psyllium
-
ratamo, Spanish psyllium, Plantago psyllium.
Mitä tarkoittaa
Psyllium (Plantago ovata) on kasvi, joka kuuluu ratamokasvien sukuun. Sen siemenet ovat erityisen tunnettuja korkeasta liukenevan kuidun sisällöstään, joka voi auttaa ruoansulatuksessa ja edistää suoliston terveyttä. Psylliumia käytetään usein ummetuksen hoidossa ja se voi auttaa alentamaan kolesterolitasoja. Se on myös suosittu ainesosa monissa ravintolisissä ja terveysruoissa, koska se voi lisätä kylläisyyden tunnetta ja auttaa painonhallinnassa.
Käännökset
| englanti |
ratamo
Any of several plants of the genus Plantago, whose seeds are used commercially for the production of mucilage. |
Läheisiä sanoja
psykososiaalinen, psykoterapeutti, psykoterapeuttinen, psykoterapia, psyykata, psyyke