lunge
substantiivi
-
nopea ja voimakas liike eteenpäin, usein liittyen hengitykseen tai fyysiseen harjoitteluun.
Hän teki voimakkaan lungin harjoituksessa, mikä auttoi häntä parantamaan kestävyyttään.
Synonyymisanakirja
lunge
-
liikkuminen, liikahdus, liike, ampaisu, syöksy, veitsenisku, isku, pistohaava, pistäminen, syöksy', syöksähtää, sinkoutua, syöksyä, heittäytyä, singahtaa, ampaista.
Mitä tarkoittaa
Lunge on liikuntaterminä käytetty sana, joka viittaa tietynlaiseen liikuntaharjoitukseen, jossa henkilö astuu eteenpäin yhdellä jalalla ja laskee kehon alas. Se on tehokas harjoitus, joka aktivoi useita lihasryhmiä, erityisesti alavartalon lihaksia, kuten reisilihaksia ja pakaralihaksia. Lungessa kehon tasapaino ja keskivartalon hallinta ovat myös tärkeitä. Harjoitus voi olla osa voima- tai kestävyysvalmennusta, ja se voidaan tehdä ilman painoja tai lisäpainojen kanssa. Lungea käytetään myös kuvaamaan nopeaa liikettä eteenpäin, esimerkiksi taistelulajeissa tai urheilussa.
Käännökset
englanti |
syöksyä
syöksy
A sudden forward movement, especially with a sword. |
Läheisiä sanoja
lunastusoikeus, lunastusoppi, lunastussumma, lunastustyö, lunki, lunkisti