lihasmassa

substantiivi

1. Lihasmassa tarkoittaa lihasten määrää tai massaa kehossa.

   Säännöllinen harjoittelu auttaa lisäämään lihasmassaa.

Mitä tarkoittaa

Lihasmassa viittaa kehon lihasten kokonaispainoon tai volyymiin. Se on tärkeä osa kehon koostumusta ja vaikuttaa moniin fysiologisiin toimintoihin, kuten aineenvaihduntaan ja voimaan. Lihasmassan lisääminen tapahtuu tyypillisesti voimaharjoittelun avulla, joka stimuloi lihaskasvua. Lihasmassan määrä voi vaihdella yksilöittäin ja se riippuu muun muassa genetiikasta, ravitsemuksesta ja harjoittelumenetelmistä. Lihasmassa on myös merkityksellinen tekijä urheilussa, sillä suurempi lihasmassa voi parantaa suorituskykyä tietyissä lajeissa.

Käännökset

Riimisanakirja

lihasmassa rimmaa näiden kanssa:

saumausmassa, eristysmassa

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

lihaskramppi, lihaskudos, lihaskuntotesti, lihasmaha, lihasoppa, lihasponnistus