glute
substantiivi
-
pakaralihas; lihas, joka sijaitsee pakarassa ja on tärkeä liikkumisessa ja kehon vakaudessa.
Hän treenaa pakaralihaksia säännöllisesti kuntosalilla.
Synonyymisanakirja
glute
-
luustolihas, juovallinen lihas, luurankolihas, pakaralihas, iso pakaralihas, keskimmäinen pakaralihas, pieni pakaralihas.
Liittyvät sanat: gluteeni, gluteeniton.
Mitä tarkoittaa
Glute on lyhenne gluteus-lihaksista, jotka ovat suuria lihaksia kehossa, erityisesti pakarassa. Ne jakautuvat kolmeen pääosaan: gluteus maximus, gluteus medius ja gluteus minimus. Nämä lihakset ovat keskeisiä kehon liike- ja tukitoiminnassa, kuten kävelyssä, juoksussa ja hyppyissä. Gluteus maximus on kaikista suurin ja voimakkain pakaralihas, joka auttaa kehon nostamisessa ja liikuttamisessa ylöspäin. Gluteus medius ja minimus auttavat tasapainottamaan kehoa ja stabiloimaan lantion liikkuessa. Glutealialueen harjoittaminen on tärkeää sekä urheilijoille että jokapäiväisessä elämässä, sillä vahvat pakaralihakset voivat vähentää loukkaantumisriskiä ja parantaa suorituskykyä.
Käännökset
| englanti |
pakaralihas
puhekieltä A gluteal muscle. |