dumbbell
substantiivi
-
kaksi painoa, jotka on yhdistetty toisiinsa tangolla; käytetään voimaharjoittelussa.
Hän nosti käsipainoa salilla saadakseen lisää voimaa.
Synonyymisanakirja
dumbbell
-
käsipaino, paino, vapaa paino, harjoituspaino, puntti, typerys, pölkkypää, toope, tollo, mäntti, ääliö, tomppeli, yksinkertainen ihminen, yksinkertainen, hölmö, tyhmyri.
Mitä tarkoittaa
Käsipainot ovat yleisiä kuntoiluvälineitä, joita käytetään erityisesti voimaharjoittelussa ja aerobisen kunnon parantamisessa. Ne voivat olla eri painoisia ja muotoisia, ja niitä käytetään monenlaisissa harjoituksissa, jotka kohdistuvat eri lihasryhmiin. Käsipainot voivat olla valmistettu erilaisista materiaaleista, kuten metallista, muovista tai kumista, ja ne voivat olla kiinteitä tai säädettäviä painon mukaan. Käsipainojen käyttö on suosittua niin kuntosaleilla kuin kotiharjoittelussa, ja ne voivat auttaa parantamaan lihasvoimaa, kestävyyttä ja tasapainoa.
Käännökset
| englanti |
typerys
käsipaino, paino
puhekieltä A weight consisting of two disks or spheres attached to a short bar; used for exercise and weight training |
Läheisiä sanoja
duchesseperunasose, duetto, duffeli, duffelitakki, dumdumluoti, dumpata