aerobics
substantiivi
-
Aerobinen liikunta, joka parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä sekä kestävyyttä.
Hän käy säännöllisesti aerobics-tunneilla parantaakseen kuntoaan.
Synonyymisanakirja
aerobics
-
kardiopulmonaarinen harjoittelu, aerobiikka, aerobinen harjoittelu, aerobic.
Mitä tarkoittaa
Aerobics on liikuntamuoto, joka yhdistää rytmikkään musiikin ja kehollisen liikkeen. Se kehittää sydän- ja verisuoniterveyttä, lisää lihaskestävyyttä ja parantaa yleistä hyvinvointia. Aerobics-tunnit voivat sisältää erilaisia liikuntamuotoja, kuten tanssia, juoksua tai muita kardiovaskulaarisia harjoituksia, ja ne voivat vaihdella intensiivisyydeltään. Aerobinen liikunta on hyödyllistä myös painonhallinnassa ja se voi auttaa vähentämään stressiä.
Käännökset
| englanti |
aerobiikka, aerobic
A form of exercise, designed to enhance one's cardiovascular fitness, normally performed to music |
Läheisiä sanoja
adversatiivinen, adversatiivisesti, adversatiivisuus, aerobic, aerobikata, aerobikkaaja